看完刘敏涛最新电影，我顿悟了：为什么要原谅那些伤害我们 ...

水燊的水

笛子 | 采访、作者
Keane | 编辑
Jessica、Sherry | 统筹
刘敏涛微博、《回廊亭》 | 图源

1976年，一个「乖乖女」诞生在山东烟台。
一直到四十不惑之年，她的人生轨迹都和很多人一样，几乎完全符合社会对一个「标准」女性的预期：
从小性格乖顺，努力读书，一直是「别人家的小孩」，没什么主见和想法，凡事都按父母说的去做。
大学毕业后参加工作，事业高峰期时恋爱、结婚、生女，「成为面目模糊的贤内助」。
七年后，她结束了「活得卑微而苍白」的婚姻，成为「叛逆」的中年女性，圈粉无数。
她是演员刘敏涛。




我不禁好奇，作为一个从小乖顺的女性，她是否会遗憾没有早一点「叛逆」，早一点品尝「自由」的味道呢？
她告诉壹心理，「实际上，叛逆不足以形容现在的我」。但，「人生就是无悔嘛」。3月10日在全国上映的电影《回廊亭》，改编自东野圭吾的小说《长长的回廊》，这是他唯一一部，以女性为第一视角讲述的长篇故事。
刘敏涛在其中，饰演了一位「为爱复仇」的「反派」女性。
值此机会，壹心理与刘敏涛聊了聊：关于女性的自我觉醒与幸福。


“作为一个女性本身，
到底需要什么？”电影中，刘敏涛饰演的林珍惠，是高家的回廊亭酒店大管家。
她活着的意义，只有复仇。
年轻时，她被老爷高晋欺骗，失去了唯一的儿子。
此后，她一生都在为儿子讨回公道，在高家蛰伏了二十余年，从未离开过这个「家」，将自己禁锢在「母亲」的身
份里，彻底失去自我。



她唯一的恨，也源于唯一的爱。
或许因为有着「母亲」这层温柔滤镜，刘敏涛不忍给林珍惠打上纯反派的标签，而是思考其背后复杂的人性。
「从女性的角度，我觉得她是一个受害者；从母亲的角度，她是一个爱比天大的妈妈；从人性的角度，她是一个反
派角色，是一个害人的人。」在刘敏涛的理解里，林珍惠内心是一个严重缺爱的女性。
「抛开管家的工作身份，和母亲的家庭身份，作为一个女性本身，她需要什么？」这是刘敏涛认为值得思考的问题。
「每个人做事情，一定有她的原因，她最后为什么成为一个杀人犯？难道真的天生是一个彻底的、反面的人物吗？
一定不是的。」林珍惠先是遇到一个家暴的前夫，对儿子不管不顾。
后来高晋救了她，把她带回了回廊亭。她本以为是这是救赎，没想到却跳入另一个万丈深渊。
因为高晋骗她说，她儿子在医院治病，但医治无效死了。后来才知道，她的儿子被高晋扔在孤儿院，自生自灭。
林珍慧从未得到过真正的关爱，又遇到两次情感伤害，这滋生了她人性中最自私的恨意——
「她从一开始单纯善良地爱着高晋，跟了他二十几年，把青春都奉献给了他，最后发现一切都是一场骗局。这种冲
击之下，她决定要报复，也找了一个合理的借口。」

而林珍惠最后走上极端的暗黑之路，还有一个重要原因——
严重缺乏社会支持系统，内心完全自我封闭。
「我总觉得林珍惠在深山老林的大宅子里，经常孤零零的。
他们高家人可能也就一年回来一次，等于剩下的364天都是她一个人度过的。
以前是守着老爷子高晋，后来老爷子死了，就剩她一个人了，那她怎么度过呢？可能二十年也不下一次山，不跟人
接触，她心里承载了多少东西呢？」
她没有作为一个「人」需要的任何情感支撑。



揣摩角色的时候，刘敏涛想象了很多林珍惠具体的生活——
「去森林里摘点东西，每一棵树的样子，从小到大她可能都认识。夏天哪一朵花先开，可能她也知道。哪一棵树的
叶子先落地，她也知道。每天一个人这么生活着，什么样的人才会这样生活呢？」
她越想，越觉得不安。
这种彻骨的孤独感，或许经历过的人才能感同身受。
在《人物》的一场演讲里，刘敏涛曾坦然说起自己七年婚姻的种种——与前夫聚少离多，精神交流和情感沟通的
缺失，无数个独自度过的孤独夜晚，让她开始重新审视那段婚姻存在的意义。
而后打破困境，开拓了另一种人生。
刘敏涛希望，观众们看完这部电影，如果也面临着自我的困境，可以试着从自己的小世界里，慢慢走出来一点点。
「阳光总会照进来，洒到你身上，但是你不打开门或者窗户，它怎么进来呢？你不走出去，怎么晒到你身上呢？」
刘敏涛在骨子里坚信，世界更多是美好的。
希望我们能透过了解一个角色的经历，去理解一个人为什么会成为如今的模样，进而提醒自己：
不要成为「以恶制恶」的人，不要用极端的方式去表达自己，这样才能避免发生更多类似电影的社会悲剧。
「人生有很多条路可以走。」





“我会原谅伤害过自己的人”回到生活中，我们也可能会被伤害，甚至是被最亲近、最信任的人伤害， 你会如何面对？
是反击？忍耐？还是原谅？
刘敏涛很坚定，她不会反击。因为反击是更加伤害自己的方式。
「我不太会，也想不出什么办法去反击。
如果反击，我想最后的结果可能是，人家肯定又更加伤害了我。
所以我从来不选择反击，我基本上都是消化，吸收，然后用别的方式把它排解出去。」
她会去运动，与好友诉说，或者去大自然里走一走，购物花钱，打扫卫生……

「我有很多很多的方式方法，但是我不会选择不健康的。」

直到她在心里，真正地选择原谅伤害过自己的人。
「放过自己就是放过别人，放过别人也是放过自己。」
不是劝大家要原谅伤害过自己的人，而是与自我和解。

但她知道，一个人要怎样才能从内心深处相信，这个世界是光明和美好的，即便看到再多不堪，也能继续保有积极
阳光的信念，这一点很重要。

她很喜欢的一句话是：我对你好，不是你有多好，是我足够好。

「无论是撞了南墙，还是受了委屈、欺骗，只要我觉得值得，别人都不重要，一切都不重要。我做我自己，我自敦
厚善良。」
这其实很不容易。
著名心理学家卡尔·荣格认为，每个人都有阴影自我（shadow self）。
它是我们内心拒绝和压抑的阴暗面，是我们自己不喜欢的，或者我们认为不会被社会喜欢的部分人格。
例如我们的懦弱、愤怒、嫉妒、贪婪、欲望、恐惧……
这些阴暗面的存在很正常。
但问题是，我们不一定能意识到它。



我们一直接受的教育规训，往往是要把这些阴暗面藏起来，抗拒，忽视和回避，只能展现自己好的一面。
最常见的：被欺负了要忍着，不要发脾气，不要做「出格」的事，要做听话懂事的好孩子、好学生、好妻子、好丈夫、好父母。
面对这个问题，刘敏涛的看法是：「阴暗面首先是面对自己的，你敢不敢勇于去面对自己？」
这也正是荣格认为的：
我们越逃避那些阴暗面，我们面对、治愈或整合它们的能力就越弱。因为我们压抑的东西不会被永远抑制，它会活
在我们的潜意识里，偷偷主宰我们的命运。只有意识到并承认阴暗面的存在，我们才有机会纠正它。例如：
你只有意识到并接纳自己的自卑，才会想办法克服自卑，让自己变得自信；
你在被欺负后，只有意识到并允许自己可以愤怒，才会想办法让自己恢复理性，不至于过度失控。
在荣格的理论里，我们大部分阴暗面的出现，都是曾经受伤的结果。
它在试图保护我们不再遭受二次伤害。
当我们能够意识到并接纳阴暗面的存在，接受发生在我们身上的伤害，同时意识到，我们不应该受此伤害，才能治
愈和整合自己受伤的部分，让阴暗面融合成「完整的自我」。
这也是我们生而为人，「自我觉醒」能力。



如何生长出自我觉醒的力量？现在很多人，都开始了自我觉醒：
觉得婚姻不幸福，离婚是一个选择；
在生活中被欺压了，敢于怼回去，捍卫自己；
习惯付出的「老好人」，开始学会多爱自己一点。
这些自我觉醒，在刘敏涛看来「是必然的，也是早就应该发生的事」。
「很多时候并不是人们没有这个意识，只是它被压抑住了，被埋在你的内心深处了。
其实它一直在一点点地滋生和蔓延，压迫底下必有反抗。」
这种压迫并非全部来自外部世界，还可能是自我对自我的认知。
当你自身的意识、意志够坚定，自身的力量够强大，外界的环境就很难扰动你的「自我觉醒」。
现在常有人说，「坏一点」的、「自私」的女性更幸福。
但刘敏涛对此很清醒：
如果所谓的「坏」和「自私」，代表着自我意识的觉醒和更关注自己内心的感受，那其实不只是女性，所有人都应
该试着这样生活。


而自我觉醒的力量，是需要慢慢生长出来的。
刘敏涛真正为自己而活的时候，才发现「叛逆」是需要力量的。
从小，乖顺就刻进了她的基因里，父母说什么就听什么，她坚信父母「一定是为我好」。
她曾坦言，「长久以来，我身体里自我的东西太少了，我很难去思考我高不高兴，喜不喜欢。
一个食物的味道对我来说，什么样都可以，难吃也难吃不到哪里去，特别美味我也不觉得。
好像很容易知足，也没有什么计较和不满」。
女儿出生后，她也会把这句「我是为你好」放到女儿身上。
但女儿在十多岁的时候就会对刘敏涛说：「为什么你要用这句话来压我，让我变得听话呢」？
而刘敏涛在四十多岁的时候才想到：「哦，是啊」。
这其中，也有赖于岁月的积累和经历的丰满，让她对自己的人生更加清醒。
「好像慢慢发现，自己需要什么，能够做到什么，希望做什么」。
她才开始更加诚实地面对自己，打破僵化的生活，尝试突破自己的极限。



心理学家温尼科特认为，当我们为他人而活的「假自我」，成长到了某个阶段，我们的生命就会变得很「贫乏」。
然后，「真自我」就开始冒出来。
随着「真自我」不断茁壮成长，自我觉醒的力量也会慢慢壮大。
你会慢慢成为你自己。所以说，任何时候自我觉醒，都不晚。


写在最后 如今，活出自我的刘敏涛，在荧幕上总是散发出自信的魅力，成为许多人努力的风向标。
在采访的最后，我问她：相比从前，是否会更喜欢现在的自己？
「没有」。
她很笃定。
「每一个当下的阶段都是最好的自己，我从来没有不喜欢过自己。」这种自信与豁达，真美。



最后，愿每个人在跌落黑暗的时候，都能接纳自己，成为自己的光。
也愿你孤独无助的时候，能允许外界的光，照进你的生命。
世界和我爱着你。
- The End -

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